RETROUVER ET PROTEGER SON BIEN ETRE

Face aux nombreuses demandes, Adhenia propose des ateliers conçus pour les particuliers. “Retrouver et protéger son Bien-être”   Les objectifs :  Permettre à tous de se former aux techniques de respiration et de relaxation, aux pratiques restauratives (yoga, cohérence cardiaque, pleine conscience), Comprendre les enjeux sur la santé et le bien-être, Devenir autonome sur sa pratique. […]