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Home / Formation / SOPHROLOGIE ET PNL

SOPHROLOGIE ET PNL

Informatique / Bureautique

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Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable :

  • D'exercer des exercices de sophrologie en toute autonomie
  • D'utiliser la PNL pour mieux se connaître et vivre le changement

Public

  • Toute personne souhaitant s’initier à la pratique de la Sophrologie et de la PNL.

Pré-requis

  • Aucun

Programme

1. S INITIER A LA SOPHROLOGIE

• Structure d’une séance • Incontournables : voix, vocabulaire, rythme • Vivre une séance de sophrologie • S’initier à des exercices à réaliser en toute autonomie

2. PNL PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE

• PNL ?? les présupposés : socle de la PNL • Qui suis – je (matrice d’identité) • La porte du changement (index de computation) • Les filtres de la PNL pour se comprendre (méta modèle / méta programme)

Compétence développées

En bref
1 journée soit 7h
  • 3 jours (21h)
  • Formation certifié
  • Éligible au CPF
  • Présentiel
  • Distanciel
9999,99 H.T €
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