Développer son aisance relationnelle et sa capacité à mieux communiquer

1. Identifiez les obstacles qui nuisent à une bonne communication avec les autres

• Repérez son mode de fonctionnement avec autrui ainsi que les freins qui empêchent d’interagir (manque de confiance en vous, difficultés à parler en public, peur du jugement…)
• Développer la confiance en soi pour gagner en aisance
• Prendre la parole en dialogue, en réunion ou en groupe de travail
• Oser prendre la parole
• Travailler sa voix et son image
• Articulation, débit, volume, pauses
• Gestuelle et posture, puissance
• Prendre conscience des résultats positifs du point de vue de celui qui écoute

Exercices articulatoires, respiratoires Travail sur les gestes, les attitudes, les postures

3. Avoir de l’aisance verbale et communiquer efficacement

• Acquérir une plus grande fluidité verbale
• Développer le sens de la répartie, de “l’à-propos” et de l’improvisation
• Capter l’attention de vos interlocuteurs « Etre écouté »

Apports sur les techniques d’interaction. Exercices pour développer argumentation et conviction. Analyse. Travail à partir d’exercices issus du théâtre et à partir “d’outils” de connaissance de soi.

3. La puissance du langage non verbal

• L’importance du non-verbal dans la communication
• Sa relation à l’autre
• Observez les autres
• Adapter son mode de communication aux différentes personnalités
• Positionner ses attentes dans les échanges
• Faciliter les échanges par l’écoute et la validation des interprétations
• Comprendre les freins dans nos échanges interpersonnels
• Réussir ses échanges pour optimiser son organisation personnelle
• Comprendre le mode de communication de ses interlocuteurs
• Identifier leurs besoins et leurs émotions.
• Comprendre leurs réactions et les causes
• Etablir une communication adaptée
• Identifier les comportements efficaces et inefficaces

4. L’image de soi

• Reflet de notre personnalité
• Développer son empathie
• Respect des autres, écoute active et sans jugement, pour créer des liens authentiques et sincères
• Gérer ses émotions
• Savoir prendre du recul pour analyser la situation ou apprendre à gérer les remarques
• Gérer et prévenir les situations conflictuelles
• Créer des liens et développer les échanges
• Développer son réseau : Que ce soit le réseau professionnel ou personnel
• Les opportunités : Saisir et créer les opportunités
• Apprendre à fédérer
• Devenir un aimant relationnel