Bien préparer sa retraite

PRÉPARER SA RUPTURE PROFESSIONNELLE

• Se situer : démographie, le senior en famille, au travail
• Auto-évaluation du parcours professionnel
• Se préparer à quitter son activité professionnelle
• Le stress ressenti lors du passage à la retraite
• Repérer les changements, les anticiper
• Prévenir les risques liés à la cessation d’activité (isolement, dépression, dévalorisation, sédentarité…)
• Penser les stratégies d’adaptation
• L’importance du lien social
• Bien Vieillir : prévention du vieillissement : nourriture, hygiène de vie, activité physique
• La mémoire, son fonctionnement, l’entretenir

RECHERCHE DE PROJET

• Recherche de projets : Travail sur une roue de valeur
• Vivre le changement : Définir des objectifs personnels à partir des diagnostics réalisés la journée précédente
• Trouver un projet équilibré en tenant compte de sa personnalité, ses besoins, ses centres d’intérêt, ses moyens, ses compétences, ses motivations…
• Faire l’inventaire de ces points d’appui
• Ce que je perds dans le changement
• Ce que je gagne dans le changement
• Ma stratégie de réussite du changement
• Identifier les outils à disposition et les ressources pour accompagner le changement
• Élaboration d’un plan d’action individuel en fonction des objectifs de chacun
• Profil d’une retraite réussie

LÉGISLATION EN MATIÈRE DE RETRAITE

• Acquérir les notions de base nécessaires à la compréhension des différents dispositifs de retraite.
• Intégrer les nouveautés de la réforme
• Les questions relatives aux régimes de retraite

CONNAITRE SES DROITS ET CALCULER SON REVENU

• Connaitre les différents documents supports et droits à l’information.
• Savoir lire et contrôler son relevé de carrière.
• Construire les différents scénarios personnels possibles : âge de départ possible en fonction des trimestres cotisés et des différents dispositifs possibles (carrière longue, pénibilité, enfants…).
• Prendre en compte les charges fixes qui perdureront après le départ à la retraite.
• Améliorer sa retraite de base
• Comprendre les mécanismes de décote et surcote.
• Juger des coûts et bénéfices d’un rachat de trimestre ou de cotisation.
• Connaitre les différentes solutions complémentaires existantes : cumul emploi/ retraite, épargne retraite collective ou individuelle.
• Connaitre les règles de revalorisation du montant de la retraite
• Connaitre la fiscalité en vigueur
• Comprendre les mécanismes de la pension de réversion.

CONSTITUER SON DOSSIER RETRAITE

• Choisir sa date de départ et intégrer les démarches nécessaires à la constitution de son dossier
• Les différents interlocuteurs
• Les actions à mener
• Gérer ses revenus, son patrimoine, transmettre, fiscalité

LES ÉVOLUTIONS FINANCIÈRES POSSIBLES

• Connaitre les règles de revalorisation du montant de la retraite
• Connaitre la fiscalité en vigueur
• Comprendre les mécanismes de la pension de réversion.